Thunfisch-Filet in Zitronensauce

Lecker für zwischendurch als proteinreicher Snack, dezente Säure

**Bewertung: Deutsche See »Thunfisch Portionen in Zitronensauce«** Die Thunfisch Portionen in Zitronensauce von Deutsche See haben mich positiv überrascht. Die Kombination aus Thunfisch und Zitronensauce ist geschmacklich gut abgestimmt – zitronig frisch mit einer leichten Kräuternote. Die Filets sind zart, aber nicht zu weich, sodass sie eine angenehme Konsistenz haben. Insgesamt finde ich den Geschmack richtig lecker, vor allem, weil die Zitrone nicht übertrieben ist, sondern dem Fisch eine erfrischende Note verleiht. Ein Blick auf die Zutaten zeigt, dass der Fokus auf natürlichen Bestandteilen liegt. Der Thunfisch liefert viel Eiweiß (20 g pro 100 g), was ihn zu einer guten Proteinquelle macht, gerade wenn man eine eiweißreiche Ernährung schätzt. Auch der Fettgehalt ist mit 7,8 g pro 100 g im moderaten Bereich, wobei das Olivenöl dem Ganzen einen feinen Geschmack gibt und gleichzeitig gesunde Fette liefert. Die Zitronensauce enthält nur eine kleine Menge Zucker (1,0 g pro 100 g), was ich positiv finde, da sie dadurch nicht zu süß ist. Auch der Salzgehalt von 1,1 g pro 100 g ist für eine Konserve noch im Rahmen. Mit 158 kcal pro 100 g bleibt der Thunfisch auch kalorienmäßig im grünen Bereich und eignet sich gut als Snack oder für eine leichte Mahlzeit. Insgesamt kann ich die Thunfisch Portionen in Zitronensauce nur empfehlen, wenn man etwas Praktisches und Geschmackvolles für zwischendurch sucht. Die lange Haltbarkeit ohne Kühlung macht sie außerdem super für unterwegs oder auf Vorrat. Ein Produkt, das geschmacklich und ernährungsphysiologisch überzeugt.

Zu Pasta oder Salat perfekt. Lecker würzig.

Super lecker, sehr fein und mild gewürzt

Passt gut zum Salat! Schmeckt auch leicht erwärmt zu Pasta.