Mehr Rezepte finden Sie unter
www.deutschesee.de/rezepte
- Fortgeschritten
- 30 Min.
Leichte Luxusküche: Sanft angebratene Jakobsmuschelkerne mit feiner Currynote & fruchtiger Salat aus Mango, Tomaten und Frisée.
Zutaten
-
8
-
1/2Mango
-
80 gHaselnüsse in der Schale
-
2Tomaten, mittelgroß
-
Pfeffer aus der Mühle
-
2 ELButter
-
1 ELbestes Currypuder
-
50 gfeiner Friséesalat
Schritte
-
1
Als erstes den Mangosalat vorbereiten: Dafür Mango schälen, vom Stein schneiden und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Haselnüsse knacken und die Nusskerne in Scheiben schneiden. Haselnussscheiben in eine Pfanne ohne Öl rösten, bis sie anfangen zu duften. Tomaten vierteln, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch ebenfalls würfeln. Alles beiseitestellen.
-
2
Jakobsmuscheln öffnen. Das Muskelfleisch auslösen, vom Corail befreien und das Muskelfleisch trocken tupfen. Die Jakobsmuschelschalen säubern. Jakobsmuschelkerne dünn mit Olivenöl bepinseln, mit Salz und Pfeffer würzen und in der heißen Pfanne scharf anbraten. Nach 2-3 Minuten wenden und 2 weitere Minuten braten. Aus der Pfanne nehmen und sofort die Butter und das Currypuder hineingeben. Haselnüsse, Tomate, Mango und Friséesalat kurz in der Currybutter schwenken und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mangosalat auf die Muschelschalen verteilen. In jede Muschelschale 2 Muschelkerne setzen und mit der Currybutter nappieren.
Bitte bewerten Sie dieses Rezept ⭐⭐⭐⭐⭐
Jetzt im Online-Shop bestellen
Schritte
-
1
Als erstes den Mangosalat vorbereiten: Dafür Mango schälen, vom Stein schneiden und das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Haselnüsse knacken und die Nusskerne in Scheiben schneiden. Haselnussscheiben in eine Pfanne ohne Öl rösten, bis sie anfangen zu duften. Tomaten vierteln, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch ebenfalls würfeln. Alles beiseitestellen.
-
2
Jakobsmuscheln öffnen. Das Muskelfleisch auslösen, vom Corail befreien und das Muskelfleisch trocken tupfen. Die Jakobsmuschelschalen säubern. Jakobsmuschelkerne dünn mit Olivenöl bepinseln, mit Salz und Pfeffer würzen und in der heißen Pfanne scharf anbraten. Nach 2-3 Minuten wenden und 2 weitere Minuten braten. Aus der Pfanne nehmen und sofort die Butter und das Currypuder hineingeben. Haselnüsse, Tomate, Mango und Friséesalat kurz in der Currybutter schwenken und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mangosalat auf die Muschelschalen verteilen. In jede Muschelschale 2 Muschelkerne setzen und mit der Currybutter nappieren.
